40代ダイエット(?)の結末 

カテゴリ:美容と健康が第一

というわけで、あっという間にあれから2カ月近くたってしまいました。

以前ご紹介しましたが、
「飲んでチョーオフカロ」「飲んでチョーキレイ」の
体験をしていました。食前にコレを飲み始めて約7週間。
本日は結果チェック日でして、
大きな数字ではないので、いいかなぁと思いながら
ほかのチャレンジャーの方と会う会場へ。

結果は、みんなサイズダウンしていたんですねぇ。

口をそろえて言うのが、
食べちゃいけないというストレスがなかった

「食べても大丈夫、という安心感がよかったわ」

「排せつがスムーズで、腸がスッキリ!」という感じとか。

なんですって。

私もほぼ同様! 安心感と言う点は、
今後新陳代謝が落ちてくるのに合わせて、続けて飲んでみようかなとも思う今日。

今回は、特に食事を減らすこともなく、
運動をプラスしたこともありませんでした。

でも、結果は以下のとおり、詳細結果です。 体脂肪とかででてば、
体重隠さなくても大体分かりますよねぇ。でも乙女心、ということで。

体重 -1.8キロ。 目標だった-2.5キロには至りませんでしたが、
              ちょっと今後もちょっと飲んでみようと思います!
体脂肪率 27.8 ⇒ 26.3
BMI 20.9 ⇒ 20.2
体年齢 40歳 ⇒38歳

ウエスト -4センチ
おなか周り -3センチ
太もも -1センチ
二の腕 -2センチ


この数字には驚きました。
体重はいつも計っているから分かりましたけど、
体から余計なものがなくなったようです。

二の腕が細くなったのは実感しましたね。
来年はタンクトップを自信持って着られるかしら

それからウエスト、おなか周りですよね。
いままでおなかが苦しかったジーパンが、
1日履いても快適だというのは、うれしいものです。

というわけで、ご報告となりました。

ちょっぴり全身すっきりしたと思えた結果報告日でした。

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アラフォーのダイエット挑戦記 -1キロ! 

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この歳になってダイエットをするとは思いませんでしたが、
縁あって、挑戦することになりました。

実は今日で3週間になりました。

毎日三食食前と、就寝前に飲むだけでよいんで、
飲むのを忘れさえしなければ、ラクチンですよね。
だから、私も始めてみました。

食事の量も変えなかったし、
夜のビールも飲んでいました

まあ、しかし1週間目、2週間目、あまり変わりはありませんでした。
毎朝決まった時間に体重を量っていましたが、
毎日、変わりありません。

ところが、3週目の終わりになって、
あれれ、っと。

長い間、同じだった体重が、
1キロほど減りました


何だか、突然カクンと。

飲んでいたのはこれ。

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よく分かりませんが、モデルさんの間では人気が高いんですって。

何がいいのか。
この「チョーオフカロ」は、食前に2粒飲むと、
脂肪や糖分をがっつり吸収してくれる
ので、
太りにくくなるんですって。

それで、チョーキレイのほうは
スムーズなお通じを助けるわけ。

カロリーを抑えられ、腸内がすっきりするわけですよ。


私の感触では、
体重は1キロ落ちただけですが、
お腹の三段バラの厚さがかなり変わりました。
「おー。減ったー」と言う感じ?

一番上のボタンを外したいと思っていたジーパンも、
ラクラク履けます。

というわけで、ちょっと報告してみました。

あと2~3キロ落としたい、っていう人にはいいかも。
食事の量を減らさなくていいわけですから。
これが私には一番でした。

これ以上、変なストレスを抱えるのは、
ごめんでしたし(爆笑)。

60日の終了まで、あと6週間ほどあります。
もうちょっと、踏ん張ってしっかり飲みます!
しっかりと言っても、忘れないようにするだけですけど

アラフォー、ゴマできれいになる 

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今日から私はゴマできれいになるぞ!

というのも、

化粧品のKOSEと、雑誌のESSE主催のイベントに参加。

ゴマが発芽した芽から抽出したエキスを配合した
基礎化粧アイテムのラインナップのプロモーションなのだけど、
アラフォーまっただなかの私は興味津々。
目の下のたるみとか、
毛穴がびよーんと伸びてほおが垂れ下がっているとか、
シミ、そばかす、くすみなど、
アラフォーの痛いところをフォローしてくれるアイテムだというから
ちょっと使ってみたい。

なんと贅沢なことに、新商品のローションと乳液をいただいた。

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これを1か月使ってみれば、ふっくら柔肌になるだろうということなので、
楽しみながら使ってみよう~♪

KOSEの新商品をいただけるだけでなく、
このイベント、至れり尽くせりの豪華なものでした。
日本庭園が美しい白金台の八芳園で行われ、
ゲストに今をときめくモデルの黒田知永子さんや、浜内千波さんが登場し、
トークに花を咲かせた。
じっさい、化粧品を使ってみての感想が中心だったので、
トークはもうちょっとお二人に暮らしぶりや美容について聞きたかったなぁ。
黒田さんはテレビや雑誌で見るより顔が小さくて、
本当にお人形のような顔立ちで、まさに輝いて見えましたよぉ。
浜内さんは、食のプロですが、1年で46キロやせたつわもので、
この人のトークは、さえていました。ファンになりましたっ。

浜内さん、こんなことをおっしゃってましたね…

「私は30歳くらいまで見向きもされない時代をすごして、
40代になって少しずつ認めてもらえるようになりました。
だから40代はほんとうに輝くときだと思います。
私にとってはチャンス、チャレンジ、チェンジの3Cに挑戦する毎日」
とか、

「主人とコーヒーを飲みながらチョコレートを半分ずつにして食べるんです、
確認し合いながらね」


って、うぉおおおお、なんと仲むつまじいっ。つめの垢をせんじて飲ませて頂きたい

それにしても、46キロやせる前は100キロあったという浜内さん。
もうすぐダイエット本も出版されるそうなのだけど、
100キロあったころは、生理が止まってしまって、
貧血のために輸血をしていたりしていたのだとか。
太っていることに生命の危機を感じ、一念発起でダイエットしたんですって。
それにしてもすごいですよねぇ。

お話をうかがっていると、ソフトな口調なのだけど、ユーモアにあふれていた
いろんな経験を積み重ねられたきた温かさが感じられる人でした
ダイエット本、ぜひ読んでみたい♪

食のプロの浜内さんは、ゴマについてこんなふうに言ってましたよ。

「ゴマは抗酸化作用があるので、さびにくいからだを作ってくれます。
血中のコレステロールを下げて、血液がサラサラになります。
カロリーが高いと思われがちですが、
ちょくちょく摂取することで、脂肪を燃やしやすい体質にしてくれるですよ」。

みなさん、おいしいゴマ、たっぷりいただきましょうねぇ。

黒田さんは、見ているときれ~いですが、
口を開くと案外、さっぱり、ボーイッシュな感じで、
旅行では、東北に麺を食べる旅をしたいとか、
あそこでなにを食べたいとか、食べる話ばかりしていましたね。
ちょっと身近に感じましたが、美しかったですねぇ。
10月からのドラマに出るそうですよ☆

すてきなこともおっしゃっていました。

「最近、ボケたんじゃないか、っていわれるんですけど、
そうじゃない、って思ってることがあるんですけど…
忘れることが大事だと思うんです。
なにかひとつに引っかかっていると、前に行けないことがある。
だから前に足を踏み出すために、ちょっと忘れてしまおうと。
いや、ボケてるんじゃないんですよ、ホント(笑)」


黒田さんのおっしゃること、わかる気がしました。
いや、実は黒田さんがおっしゃる意味と、違うかもしれませんが…
いつもつまらないところで引っかかっている自分も、
さっさと忘れちゃうことが大事だな、と。
そんなふうに感じ入りました☆



トークが終わると、なんと、スペシャルランチをふるまわれました。
ああなんと豪華な!
ホンジツのテーマであるゴマが味わえる一品も♪

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満腹になったら、八芳園内の、
紅葉前の深い緑にあふれた庭園を散策。

美しい人や、楽しいトーク、おいしいもの。ああ、しあわせな一日に感謝!
こういう日って大切ですね。